24 Cosas que debes saber sobre tus dientes!

Normalmente tu sonrisa es lo primero que otra persona percibe de ti. Tus dientes están ahí, a la vista de todos, causando una buena o mala impresión de ti.

Pero hay más, se ocupan de masticar y triturar todas las comilonas que nos damos a lo largo del día sin darnos cuenta. Es por eso que aunque nunca pensemos en ello, los dientes desempeñan un papel importantísimo en nuestra vida cotidiana, y por tanto necesitan nuestra atención.

¡Cuida tus dientes y ellos cuidaran de ti!

A continuación te dejo  24 cosas fundamentales que debes saber sobre tus dientes…

    v  Tienes en total 32 dientes permanentes: 8 incisivos, 4 caninos, 8 premolares y 12 molares.

v  Esperar una hora luego de las comidas para cepillarnos: sabemos que debemos cepillar nuestros dientes luego de las comidas, pero es recomendable realizarlo una hora después, ya que si hemos ingerido alimentos ácidos o cítricos eliminaríamos el esmalte debilitado por los ácidos.

v  Los cepillos eléctricos pueden ser mejores que los manuales, ya que vibran en tres direcciones y limpian en mayor profundidad, igual debemos hacer los movimientos circulares y no laterales para evitar  el desgaste en los cuellos dentales.

v  Debemos evitar los enjuagues bucales con alcohol, estos no eliminan las bacterias ni sustituyen la función del cepillado.

v  Las terapias de flúor y el fluoruro son importantes tanto para niños como adultos, son imprescindible para la prevención de las caries, siempre elegir una pasta dental con fluoruro.

v  Las caries dentales no siempre duelen, a menos que haya una infección, o la caries haya avanzado hacia la pulpa

v  Tan importante como es el cepillado dental, es el limpiar tu cepillo dental, esté puede tener un acumulo de bacterias también, límpialo constantemente y no lo dejes fuera del lavamanos, protégelo y cámbialo cada 3 meses.

v  Los dientes de leche debe tener un cuidado tan importante como los permanentes: no debemos descuidar la higiene dental de los niños, el perder dientes de leche a causa de caries antes de la cronología normal, afectara la masticación  y la digestión y así mismo provocará mal posición en los dientes permanentes.

v  El uso del hilo dental es tan vital como el cepillado: además que nos elimina los residuos alimenticios donde el cepillo no llega y nos previene caries proximales y enfermedad de las encías, esta también nos ayuda a prevenir enfermedades cardíacas ya que se encuentra una relación íntima entre la enfermedad de las encías y las enfermedades cardíacas que padecen la población.

v  Una mala dentadura no siempre es hereditaria: muchas veces simplemente se debe a los hábitos alimenticios y de higiene de cada persona.

v  Las embarazadas deben tener un cuidado dental con mayor profundidad y no deben evitar acudir al odontólogo, realizar limpiezas y chequeos.

v  No es recomendable darle a nuestros niños leche de noche o antes de dormir :ya que el azúcar de la leche al ingerirla hace que  los dientes queden expuestos al ataque ácido y la aparición de caries.

v  Cuando tengamos algún accidente y perdamos un diente por completo, debemos tratar de volver a posicionarlo en boca, sino limpiar y guardar el diente en leche y acudir al odontólogo, de esta manera podremos reposicionar el diente y luego continuar con el tratamiento.

v  La limpieza dental no es dolorosa ni mueve los dientes.

v  El mal aliento no solo se ataca con el cepillado y el enjuague: existen otros factores como los alimentos con alto contenido de azufre, también la sequedad bucal y el acumulo de bacterias en la parte posterior de la lengua., por ellos es súper importante una alimentación balanceada y el cepillado constante de la lengua.

v  Si nuestras encías sangran debemos cepillarlas de igual manera y acudir al odontólogo para eliminar la placa y sarro acumulado que nos está causado la inflamación de las encías. 

v  Masticar chicle puede ayudar a evitar la caries: Los chicles sin azúcar ayudan a evitar la caries dental al sacar de entre los dientes las bacterias. Además facilitan la producción de saliva, que contiene calcio y fosfato. Esta especie de lavado dental remineraliza y endurece los dientes tras el ataque ácido de la comida. Elija un tipo de goma de mascar que contenga xilitol, un edulcorante natural procedente de la corteza del pino que reduce la bacteria bucal dañina.

v   Podemos rechinar los dientes sin darnos cuenta: La acción de rechinar los dientes es involuntaria, y generalmente se produce durante la noche, cuando somos totalmente inconscientes de ello. Acuda a su dentista para que le proporcione un protector nocturno que le relaje las mandíbulas.

v  No olvidemos que si queremos seguir regalando sonrisas sanas y bellas, debemos  mantener una buena técnica de cepillado y el buen uso del hilo y enjuague bucal, y como siempre acudir a tus citas odontológicas cada 6 meses.

v  Nuestros 32 dientes son un pequeño milagro: La dentadura no sólo nos sirve para la masticación, también la necesitamos para la pronunciación y la articulación. Además, una dentadura intacta es un signo de belleza y salud.

v  Castañetear tiene una función protectora en nuestro cuerpo: Cuando el miedo surge en nosotros, se pone en alerta nuestro sistema nervioso. Los músculos se contraen con tanta fuerza que comienzan a temblar. El mismo mecanismo comienza cuando tenemos frío. Cuando tenemos frío, el cuerpo empieza a tensar fuertemente los músculos para calentarse. En nuestra boca se activan los músculos de la masticación haciendo chocar la mandíbula contra el maxilar superior. Esto hace que nuestros dientes superiores e inferiores choquen y generen ese ruido que se suele llamar “castañeteo”.

v  El esmalte dental es más duro y dura más que el hueso: No es raro que los arqueólogos encuentren fragmentos de dientes de personas cuyos esqueletos ya han desaparecido hace muchos años.

v  Los dientes pueden ser la causa del dolor de espalda: Incluso la pérdida de un solo diente o la pérdida de alineación de los dientes puede tener consecuencias para toda la estructura del cuerpo y el organismo humano.

Motivo: la mandíbula está conectada con los músculos y los nervios que se encuentran en nuestra columna vertebral. Los posibles síntomas son dolores de: cabeza, dientes, cuello, oído incluso mareos,  o el bloqueo de la columna cervical. Los médicos hablan en estos casos de disfunción cráneo-mandibular (DCM).

v  El cepillado dental excesivo puede dañar nuestros dientes y encías: Un buen cepillado debe durar no más de dos minutos con movimientos circulares y no agresivos cepillando tanto los  dientes como las encías con movimientos rotativos, el cepillado excesivo y brusco solo desgastaría la superficie dental.


Fuentes: 
http://odverorodriguez.com/20-cosas-que-debes-saber-sobre-tus-dientes/
https://www.clinicasanzdental.com/10-cosas-debes-saber-tus-dientes/
https://rolloid.net/12-cuidados-dientes-j1/